ZAGREB – Najdepresivniji je dan u godini. Danas se na takozvani „Plavi ponedjeljak“, odnosno „blue Monday“, prema stručnjacima, počinju osjećati brojni izvanjski i naši unutarnji faktori koji negativno utječu na mentalno stanje: završilo je vrijeme blagdana, počinjemo osjećati financijske posljedice blagdanskih kupovina, već su prekršene novogodišnje odluke, slaba motivacija, kao i loše, hladno zimsko vrijeme. Udruga Životna linija i Hrvatski savez udruga za mentalno zdravlje upozorili su na problem širenja depresije u Hrvatskoj javnozdravstvenom akcijom u ponedjeljak, 16. siječnja 2023. godine, na Trgu bana Jelačića pod motom „Budi hrabar, potraži pomoć“. Depresija je jako velik problem, naročito od pandemije i potresa, ali i ratne krize u Ukrajini. Puno je stresova“, rekao je predsjednik Udruge Životna linija Tin Pongrac te je naglasio kako je ljudima potrebna psihoterapijska pomoć. Osnovne karakteristike depresije su sniženo, bezvoljno raspoloženje, žalost i beznađe, gubitak osjećaja zadovoljstva, gubitak snage i energije, osjećaja neodređenog straha i osjećaj krivnje, bezperspektivnosti, bezizglednosti, gubitak volje za životom, razmišljanja, pa i pokušaji samoubojstva. Najdepresivniji dan u godini obilježava se treći ponedjeljak u siječnju od 2005. godine, a pokretač je psiholog Cliff Arnall sa Sveučilišta u Cardiffu koji je matematički izračunao zašto je baš ovaj dan najdepresivniji.
